dimecres, 4 de gener del 2012

A falta de pan..

Doncs això, a falta de poder pedalar, aquesta setmana estic fent petites escapades de running.


Tot plegat, 45 minuts cada dia com molt. Tot i així, a dia d´avui em costa baixar les escales sense haver d´agafar-me a algun lloc..


És el que té no estar acostumat a correr. A més, no puc evitar sentirme mentalment hiper pesat en la carrera.
Com sempre, ja vindràn setmanes millors.

diumenge, 1 de gener del 2012

Campionat CAT CX / Indiot Lleida.

Fa molts dies que no actualitzo el blog, de vegades per manca de coses que explicar, de vegades per manca de temps i sovint per manca de ganes.

El cas es que aquests darrers dies la tonica ha estat de poc entrenar i molt menjar!
Tot i així, a la que he trobat una escletxa l´he intentat aprofitar per sortir a la carretera.

Divendres 24 de Desembre de 2011- Campionat de Catalunya de CX a VIC.

El dia va començar molt molt fred! Darrera cursa de la temporada de CX (quatre curses!!!!!!!!) Impresionant, és incomprensible que cada cop hi hagi més corredors a linea de sortida i cada cop les curses siguin menys.. Respecte d´això, podeu llegir el post més que interessant de l´amic Gubianes aquí.

A banda de tot, felicitar a l´organització del campionat de Catalunya, ja que si el de l´any passat a Snt Joan de Vilatorta va ser boníssim, aquest any ha estat excel·lent! Es nota quan es fan las coses amb ganes de fer-les ben fetes! Si senyor!!

A linea de sortida 5 strongs valents!! L´Edu Oller, El Lobo, En Josep Maria, en Xavi Casas i jo. Es donava la sortida i cada un agafa el seu ritme., concretament cada un va el més ràpid que pot sense mirar enrrere!

Penso que a meitat de cursa ja duia 3 caigudes! Ensopegades tontes de les que caus damunt el tou de l´herba mullada, pero de les que poc a poc et van fent perdre la concentració i la confiança. Tubulars, tubulars!! Dia de tubulars! Els que anavem amb cobertes ho vam passar realment malament. Era extrany parlar amb algú que no hagés caigut un mínim de dos o tres cops.

Durant dues voltes amb l´Edu Gomez (Mon bike & run) i en Jordi Alvarez (El Montmell) vam riure en veure que anavem per terra ara tú, ara jo.. Ara t´avanço, ara m´avances.. El millor de la cursa, sens dubte! Al final dels tres en Jordi va ser el que menys va anar per terra i l´Edu el que més.

l´Edu novament va fer volar la seva bici adaptada per damunt del fang, el Josep Maria va fer una bona cursa, el Xavi va agafant tota la tècnica que pot cursa darrera cursa i en Lobo va gaudir d´allò més fent el cabra sobre la gespa! No es van voler perdre la cita l´Amat, l´Estellina i en David! Moltes gràcies per venir, comptar amb vosaltres a les "cunetes", és un plus afegit!

Moltes gràcies també al Salva Ribas, que se´l sentia animar al seu fill Pol desde qualsevol part del circuit, i cada cop que em veia aprofitava i m´animava a mi també!! Un crack!! Les curses de ciclocross mai serien el mateix sense la familia Ribas animant-nos!!

Tot plegat ens vam acomiadar a la quarta cursa d´una nova i triste temporada de ciclocross. Algú hauría de fer alguna cosa, no pot ser que la temporada de CX només tingui 4 curses. Per als que fem això com a diversió i és totalment contraproduent per la temporada de carretera, cada cop sen´s passen més les ganes de fer pujar les pulsacions a mil quan hauríen d´estar sota zero..

Diumenge 26 de Desembre de 2011 - Cursa de l´Indiot, Lleida

Si divendres feia fred a Vic, dilluns a Lleida ni us ho explico!!! 3ºC marcava el termòmetre quan es donava el tret de sortida a la cursa en circuit.
Donat que coincidía amb la cursa del Pavo de Vilanova, poca participació a la graella de sortida.
Tot plegat sortiem uns 25 corredors a fer els 45 minuts més cinc voltes al que estava previst com a circuit.

Als primers compassos de cursa ja em vaig adonar que sería pràcticament impossible revalidar el pavo guanyat l´any passat en categoria Ma30. Així doncs, em vaig plantejar la cursa volta a volta, únicament pensant en si en algunes podia donar un cop de mà a en Quim.

Van haber-hi diferents intents però el bo va ser en marxar l´Escolà amb un acompanyant. Em vaig posar a tirar del grup fins que a pocs metres de caçar em van donar el relleu per acabar l´aventura dels escapats.

Confirmant que les cames no anaven ni anirien, vaig decidir anar a buscar algún dels premis intermitjos. Al tercer sprint bonificat, vaig disputar sense veure que en Quim també ho feia (ho sento Quim!), i m´el vaig endur. Bosseta de regals amb una ampolla de cava, una bufanda i una capsa de bombons, menys és res!

Amb la cursa ja feta i 5 corredors pel davant del pilot, només quedava la disputa del grup, pensant en l´opció de que no hi hagés ningún Ma30 en l´escapada. Un cop finalitzada la cursa vam comprobar que sen´s va escapar un.

Entro al darrer revolt en segona posició emparellat amb el primer. Entrem F..lladissims! Em marxa la roda del davant, aconsegueixo no caure, i en la sortida del revolt em marxa novament i patapam! final de cursa per a mi. m´Aixeco i creuo la linea de meta el darrer dels "no doblats", entre aplaudiments de la gent.

diumenge, 11 de desembre del 2011

Amatstrong CT 2012



Amatstrong CT en versió 2012 ja és una realitat.

Ahir diumenge vam fer la presentació oficial a la carretera del que serà l´equip per al 2012. Cares conegudes, cares noves i sobre tot, molt molt bon ambient! Amb`tot això, que pot fallar!!?


L´Amat ens va preparar una preciosa ruta per la zona, el dia va acompanyar i tot i la fresqueta de primera hora, durant tot el matí va lluïr el solet.


Objectiu d´aquest any, seguir passant-ho tant bé com al 2011!


Amb nous col·laboradors afegits als ja veterans, la cosa pinta molt molt bé de cara al curs següent!


Podeu veure moltes més fotos i videos de la jornada d´ahir només fent click en els següents enllaços:







Aaah! I encara falten les fotos d´en Helmut Von Tauferer, el nostre fotograf professional

dilluns, 5 de desembre del 2011

Cursa CX Lleida ((CRONICA))

Aquest passat diumenge es va celebrar a Lleida una nova edició de la cursa de ciclocross. Com es habitual, aquesta es va disputar sobre un traçat a la zona del Parc Gardeny.


A linea de sortida un fet inusual, ja que només dos intengrants del team en formaven part. Això si, molts dels que faltaven estaven lluint colors a d´altres probes variades pel país.



Fent les voltes d´escalfament m´adono que el circuit era una mica diferent de l´any passat, tot i que s´habien mantigut dos trams, el de les escales i la pujada per la vorera del carril bici.



També habien mantingut algún tram del circuit de BMX (grrr)..


Vaig trobar pot ser massa estret algúns trams que es movien entre els pins, cosa que podia provocar que algú s´hi deixés l´espatlla o els adhesius del casc si es volia apurar massa..



Es dona el tret de sortida i com sempre a mil!! Per cert, aquest cop si que van avisar els arbitres, bravo per ells! Oi que no costa tant?



Ja en cursa em sento bastant comode a les parts més tecniques, mentre que a les zones "obertes" vaig bastant de cul. Com corren els bèsties!!



Es corre la primera volta i arribem a la zona de tres salts enllaçats. No se en que estic pensant però em menjo literalment el primer salt.. Faig saltar la roda davantera fins al segon salt però en passar el segón la roda posterior s´aixeca i m´escup per damunt la bici. El tercer salt el passo volant sense tocar-lo per posteriorment caure en planxa a la Benny Hill...



M´aixeco mig estabornit sense saber si habia d´anar cap a la dreta o esquerre.. Noto un cop al pit molt agut que no em deixa respirar bé. El de menys son les rascades, també sembla que amb el quadriceps de la cama dreta he colpejat al terra i em costa pedalar quan el tenso..



Un segons mes tard i un cop mig recuperat del dolor al pit i sobre tot de l´ensurt, em decideixo a pujar a la bici amb l´objectiu d´acabar la cursa. Ja m´ha passat hasta l´apuntador!!



Poc a poc vaig al meu ritme i puc recuperar alguna posició..



Al tram de les escales el dolor a la cama s´intensifica, es per això que els primers graons probo de fer-los damunt la bici.


Moment en que doblo a una de les femines, que molt amablement em va deixar pas a la que va poder. Moltes gràcies!!! M´encanta aquest bon rotllo que hi ha al ciclocross.



Es corria la darrera volta i en un dels trams de baixada zaaassss! Em surt la cadena. La col·loco i zass! Un altre cop.. Veig passar a l´Edu Gomez (Mon Bike & Run), que poc a poc va agafant la tècnica. Que en farà de feina en un futur no gaire llunyà! Un crack!



Arribo a meta i el primer es aturar el garmin. Els pros ho fan, doncs jo també!



De la cursa dir que era un circuit on a les zones de bosc m´hi he trobat molt i molt bé, pot ser era on podia anar esgarrapant temps, mentre que a les zones "obertes" em costava més anar fort.


En Xavi Casas va fer una bona cursa sense arriscar a les zones on no ho veia clar. Tot un crack! Tenint benzina a les cames, de begades costa més frenar-les que deixar-se anar i estampar-se! Bravo Xavi! Poc a poc anirà agafant confiança damunt la seva falmant "S" i volarà per damunt del fang!



Al final un altre cursa on ens hi hem deixat la pell (aquest cop literalment).


Per cert, en arrivar a l´ambulància de protecció civil m´he trobat a una senyora molt simpàtica que prenia el solet a dins l´ambulància amb la radio i la calefacció posades. L´he hagut de picar al vidre per si em feia el favor d´atendre´m. M´ha mirat, ha posat mala cara i després de veure que no tenia escapatoria i que hauría de sortir del seu tant preuat tron, ha baixat i quasi de mala gana m´ha atès.



I jo em pregunto.. Amb la gent valida sense feina que hi ha a l´atur, perquè no hi ha ningú que controli aquestes coses??

Classificació de la cursa cortesia del blog del Team Can Victor

dimecres, 30 de novembre del 2011

Cursa CX ciutat de Mataró ((CRONICA))

Aquest passat diumenge es va disputar una nova cursa de ciclocross, concretament a la localitat de Mataró.

Es tractava d´un circuit totalment nou per a mi, ja que l´any passat no vaig poder anar-hi. Del circuit cal dir que em va sorpendre positivament, ja que hi havia una mica de tot i per a tots. Molt diferent al de Les franqueses pel que fa al fang, i tot i no tenir cap tram excesivament tècnic, es presumia un circuit per a rodadors potents.



A la linea de sortida ens vam personar set amatstrong (a la foto i falta el Xavi Casas, que feia el hammster al costat del cotxe..)

No sé que passa aquest any que hi han canvis que l´any passat funcionaven molt bé. No sé perquè aquest any no hi ha xip, l´any passat ens va anar molt i molt bé. No sé perquè aquest any no tenim la possibilitat de fer la pre-inscripció durant la setmana, també anava bé saber quants corredors seriem a cursa. I no sé perquè aquest any no s´avisa a la linea de sortida, l´any passat avisaven quan faltaven 1 minut, 30 segons i 10 segons. Aquest any si et descuides una mica xiulen i marica l´ultim! A més d´un la sortida l´ha agafat per sorpresa..

Bé, ja en cursa es dona el tret de sortida i m´agafa una mica despistat.. Faig els primers metres a meitat de grup i així vaig trobant el meu lloc a cursa.



Pel color de la cinta del manillar, aquesta foto deu ser de la primera volta.. Faig la meva cursa i poc a poc vaig trobant-me millor. Com sempre les primeres voltes son infernals fins que el cos no s´habitua.




Aquest és el tram del jakuzzi, un tram molt divertit on s´aplegava bona part del públic. No sé si amb bones o males intencions de veure algú fer "xapis"..



Una de les dues rampes de pujada on era impossible no haver-te de baixar de la bici. Amb el pas de les voltes les cames cremaven cada cop més.




El ritme dels del davant està molt molt lluny de les meves possiblitats, van com a motos d´enduro!!


Al final com sempre, acabo la cursa content. Veient la mitjana de 176ppm, es pot dir allò de que "el que dona tot el que té no està obligat a més". Doncs això, que em vaig dosificar i vaig mantenir més o menys el mateix ritme durant tota la cursa.




Torna a guanyar la cursa un Arnau Rota intractable, davant d´en Gustavo Dacosta i d´en Jordi Martorell.




Pel que fa als nostres en categoria Ma 30:


12é Eduard Oller (Amatstrong CT)
20é Joan Manel Borràs (Amatstrong CT)
21é Xavier Casas (Amatstrong CT)
23é Josep Maria Sánchez (Amatstrong CT)
26é David Colomer (Amatstrong CT)
27é Joaquim Córdoba (Amatstrong CT)




En Lobo no es va poder classificar al trencar la cadena, una llàstima!! i en Quim va tenir una punxada i va estar una bona estona aturat a "boxes". Llàstima també la caiguda d´en David a la darrera volta, es va endur un record de Mataró cap a casa..




La clasificació complerta de la cursa aquí.




Ara ja, pensant en la cursa de Lleida de diumenge vinent, que com a mínim es preveu fresqueta!!

dimarts, 29 de novembre del 2011

Entrevista Lobostrong!!!

El meu amic Lobo (Amatstrong CT) ha publicat al seu blog l´entrevista que vam fer plegats fa uns dies.
No deixeu de lleguir-la fent click aquí.

dijous, 17 de novembre del 2011

Algunes fotos més de les Franqueses..

Un dels passos per la riera.

En cursa, no parava de ploure!

Zona d´obstacles avans de meta.

Moment "vols fer una volta més?" Gràcies Arnau!

Sortida d´un dels trams de la riera.

dimarts, 8 de novembre del 2011

Cursa CX Les Franqueses ((CRONICA))

Després d´esperar un any, per fí s´ha donat el tret de sortida a un nou campionat de ciclocross en l´edició 2011!!

L´any passat per aquestes dates i en el mateix circuit, m´estrenava com a nou ciclocrossman.
M´ha encantat poder saludar novament als amics que ens anem veiem d´any en any.
A la linea de sortida, aquest any "cares noves"! Ho poso entre cometes perquè de noves en tenen ben poc! Fernando Garcia (Lobo), Edu Oller, David Colomer, Edu Gomez (Lemond), Raul Abardia, etc..
Això cada cop té més adeptes!!! La graella de sortida Ma30 feia goig de veure! Esperem que aguanti les poques curses que tenim amb aquesta excel·lent participació.

Respecte del circuit, tot i ser a la mateixa zona de l´any passat ens l´han modificat. Si l´any passat era excel·lent, aquest any s´han superat! Les plujes dels darrers dies han fet que el circuit estigués "pota negra" per fer-hi ciclocross del bo i del dur de veritat!

Com és habitual, es passa llista i es forma la graella inicial. Per sort m´han col·locat en primera fila i al mig!


Aprofitant la meva posició surto a mil (com tothom, baja..), i aconsegueixo evitar possibles talls inicials en les zones complicades.

Com sempre, se surt a tope i la cosa s´estira que fa por.. Poc a poc em van passar els corredors més potents fins que trobo el meu lloc.


A partir d´aleshores, a seguir tirant a tope fins que no senti a l´espeacker dir "final de cursa vuitanta-dos!"


Les voltes van passant, passo el meu moment de crisi habitual i em recupero a ritme. Hi ha trams verdaderament durs que fan que sigui IMPOSSIBLE no baixar-se de la bici.


En diverses ocasions habiem de "circular" per la riera.

A 5 metres de meta en la penúltima volta, em va atrapar un Arnau Rota intractable i em va dir: Vols fer una volta més? Sense pensar-mo li vaig dir que SI. I molt esportivament em va cedir passar davant seu per meta, permetent-me d´aquesta manera no perdre volta i poguer fer la cursa sencera.

Gràcies Arnau!! Enhorabona per la teva victoria a la cursa!

Al final tothom enfangat, mullat i satisfet!




Aquí quatre dels sis Amatstronger que ens vam personar a la linea de sortida.

Josep Sanchez, Joan Manel Borràs, Lobostrong i Quim Cordoba.

En David Colomer debia estar reparant la patilla del canvi i en David Oller netejant la bici.




A banda dels corredors, ens van voler acompanyar en Borràs senior, Javi Puit, Estellina, el menutstrong, la Sandra, l´Alexandra i l´Amat. Gràcies per ser amb nosaltres donant-nos tot el suport i fent les fotografies per inmortalitzar cada moment!


En Quim va fer una cursa molt inteligent anant de menys a més. En Lobo, l´Edu i en David s´estrenaven en la disciplina. Quin circuit per estrenar-se eeeh!!? Molt bé, poc a poc s´agafa la tècnica i es va esgarrrapant segons al crono. En Josep ja sap de que va el tema i ha fet també una bona cursa.


Tot plegat, va ser una matinal de curses excel·lent en companyia de la familiastrong!

La següent a Mataró el dia 27!

divendres, 4 de novembre del 2011

La següent a.. Les Franqueses!!

Per fi comença la temporada de ciclocross!! Ha estat un any d´espera, però per fi ha arrivat el moment.

Dades de la prova

  • Dia: 06-11-2011
  • Hora: 10:00
  • Organitzador: LES FRANQUESES V.UNIÓ CICLISTA
  • E-mail organitzador: correu@bicicletesegu.com
  • Web organitzador: www.bicicletesegu.com
  • Telèfon del club: 93 8492576- 629792128
  • Telèfon de contacte de la prova: 938492576-629792128
  • Observacions:
    SORTIDA: PARC DE MIL PINS DE CORRO D'AVALL.

  • Foto de la cursa de l´any passat defenssant els colors del Viroelectric-CCPallejà