dilluns, 24 d’octubre del 2011

Cap de setmana complert!!

Cap de setmana complert.
Dissabte entrega de premis de la challenge senior Ma30 2011 i diumenge, dinar de cloenda de la temporada amb la familia AMATSTRONG CYCLING TEAM.



Pel que fa al dissabte, molt content pel resultat obtingut durant la temporada, ja que tot i no haver puntuat en 4 curses per incompatibilitat amb la feina, he pogut acabar el 8è Ma30 i el 14è absolut de més de 200 participants.
Recollint el trofeu com a 8è classificat Ma30.


Els millors Seniors i Ma30 de la Challenge 2011

que es van voler acostar al velodrom a recollir el seu trofeu.


I per equips.. 3rs!!!



Diumenge ens vam ajuntar un bon grapat d´strongs amb algunes de les parelles per gaudir del dinar de cloenda del 2011. Excel·lent ocasió per saludar novament a la familia i donar la benvinguda als nous integrants del team per al 2012. Això pinta moooolt bé!!! Bona gent!



dimarts, 18 d’octubre del 2011

Punt i seguit.

Doncs això, punt i seguit. Ja ha acabat la temporada de carretera i el calendari provisional de CX ja s´ha publicat. La setmana passada vaig fer un punt i seguit que volia reempendre aquesta, però per una cosa u altre no ha pogut ser. El cas es que sense estar preocupat per això, es pot dir que estaré 6 dies seguits sense tocar la bici. Sense comptar que ja fa dues o tres setmanes que el kilometratge setmanal s´ha reduït a menys de la meitat.

Això si, el darrer cop que vaig pujar-hi va ser per pedalar en carretera i el següent, si no hi ha canvis de darrera hora ja serà per pedalar sobre terra, fang, pols, etc...

Amb la calma!!! Que la pretemporada es llarga i la temporada encara més. S´han d´anar oxigenant les neurones, que si no això no funciona!

dissabte, 8 d’octubre del 2011

Campionat de Catalunya CRI ((CRONICA))

Ahir a la nit, quan vaig arrivar a casa ja vaig notar que alguna cosa no rutllava dins el meu estómag. Durant la nit m´he llevat molt marejat. Al matí, tot i no estar marejat el cos no em demanava esmorzar però l´he "obligat" a fer-ho. No em trobava malament però si que tenia un malestar general, sobre tot a la boca de l´estómag.

De camí cap al circuit de Castellolí, m´he anat trobant millor i inclús m´he oblidat de les molèsties. En arribar al circuit m´ha encantat tornar a saludar als mebres del team, al Borràs senior i a d´altres corredors amics.

Avans de la sortida visita als lavabos per 4rt cop en el matí.
..5, 4, 3, 2, 1.. Sortida!!


El circuit atípic per a una prova de CRI. Pujada dura, baixada amb algún tram que habies de deixar de pedalar i algún que altre revolt on havies de ser un valent per no deixar l´acople.
Entre mig, dues rectes on l´aire picava de cara.

Intento sortir i fer la cursa el més ràpid possible, però la primera rampa m´avisa de que si no dosifico la segona volta serà un infern. Cames de cartró-pedra i amunt que fa pujada! Faig tot el que puc, però les cames no donen més.

La primera volta la passo en 6 minuts i mig, al final de la segona aturo el crono als 13 minuts i 19 segons. Satisfet, tot el que duia ho he donat, no obstant de que les pulsacions no han acabat de pujar massa. Tot plegat, he acabat la CRI amb mitja de 173ppm.
Tot i així, aquest temps em col·loca en la 10a posició final, a més d´un minut del trio guanyador.

És el primer cop que faig una CRI amb "cabra" i la veritat es que ha estat tota una experiència positiva.


El podi Ma30 amb els tres guanyadors a un segón de diferència cada un! Més ajustat impossible!!! 1r Jordi Fernandez, 2n Carles Lara, 3r David Sanchez.


Casualment, avans de començar la cursa he parlat amb en Carles i li he pronosticat el podi que veieu a la fotografia. El pròxim cop em coloco jo en el pronòstic!! jejeje


En veterans 60 el Borràs senior ha aconseguit acabar el segón i pujar al podi!


En definitiva i sense voler entrar en crítiques organitzatives que podría, bonica matinal ciclista.


Hores més tard les molèsties han tornat i ja puc afirmar després d´assessorar-me que tot plegat es deu a un virus intestinal que està fent la "gitsa" a bastanta gent en forma de passa. El meu cos no vol menjar, no tinc forces i tinc unes molèsties a la boca de l´estómag que m´estan fent la vida impossible!

dimarts, 4 d’octubre del 2011

Fent el cabra!


Avui ha estat el meu primer dia, ja que fins avui mai havia tingut el gust de probar una bici de crono.

En vistes al campionat de Catalunya de CRI del proper dissabte, em vaig decidir a demanar al meu amic Toni Pallarès si em podia deixar la seva bici de triatló, que de seguida i sense dubtar-ho va accedir-hi.

Doncs després d´un parell de retocs i algún que altre alineament de roda, avui ha estat el dia del test. La sensació a les primeres pedalades ha estat de menys estavilitat que a la bici convencional, sobre tot per la posició molt més avançada i al tenir el manillar més estret.
Primers km´s i de seguida ja m´he adaptat bé. Pot ser costa més agafar velocitat, no obstant un cop llençada és molt més fàcil mantenir el ritme.

Tot plegat ha estat una nova experiència que de seguida m´ha fet ballar el cap, però de moment no está el horno pa´bollos..

He escollit una ruta pel Vallès Occidental una mica ondulada, fins al punt de fer 949 metres de desnivell positiu. Amb tot, han sortit 68 kms amb a una mitjana de 32.6kms. Els primers km´s força bé, però a partir del km 40 els ronyons ja es començaven a queixar de la posició..

Demà si no hi ha canvi de plans, una mica més.