dijous, 8 de setembre de 2011

Més i millor!

Ahir sortida amb en CanceLARA per cobrir a priori un entrenament amb poques complicacions, tret de l´alt de l´Aeri els dos i després jo l´alt dels onze.
Tot plegat van ser 2h44m, 81km´s i 1.174m+

Vaig arrivar a casa satisfet, amb bones sensacions i el més important, amb ganes de més. Feia temps que no tenia aquesta sensació. A estones ahir vam fer algún "simulacre" on el Garmin va enrregistrar fins a 186ppm.

Les ganes de més s´han esvait aquest matí en sonar el despertador... Bé, cosa normal. Tot i així, novament he aconseguit guanyar la batalla al despertador i a les 7.30h ja pedalava.
Per incombativilitat d´horaris, avui ha tocat sortir sol a la carretera.

Avui ha estat una sortida suau per gaudir de la bicicleta, on l´unic objectiu era controlar les pulsacions.
Han estat 2h27m, 68km´s i 949m+


La sortida d´avui

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada