Avui m´esperaven en Carles i en David i degut a un sopar veïnal que va acabar a quarts de dues, ha estat impossible matinar..
D´una manera o altre, amb poc temps avans de començar la jornada laboral, m´he hagut de desfer d´aquest sentiment i "netejar la meva conciència"..
Poc temps per entrenar és igual a pendre les bambes i a correr!
A l´hora de la fresca (les 12 del migdia) m´he disposat a sortir a correr. 36,5ºC i molts mesos sense posarme les bambes igual diversió assegurada!.
El genoll esquerre m´ha respectat i m´ha deixat cobrir 10 km´s a 4,53 min./km.
No sense arrivar a casa suat com mai, amb la sensació de que les cames m´anaven per un cantó i la resta del cos per un altre i amb ganes de per poc que pugui, no haber de repetir l´experiència, al menys a les 12 del migdia.
M´he ditxat un cop i un cop vestit, al quart d´hora m´he hagut de tornar a dutxar i canviar de roba..
Si les pulksacions en bici son altes corrent...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada