Aquest any comença la pretemporada aviat, molt aviat! La ideia és fer de 12 a 14 setmanes pedalant de menys a més km´s entre el 60% i 75% de la FCM per començar a baixar pulsacions, que la cosa està disparada!! El nou propòsit de cara al 2010 és sortir novament amb els master 30, que ja fa més de 2 anys que no em poso un dorsal a l´esquena. Me n´he posat algún per tapar els michelins que han sortit al davant, però ha estat per correr un parell de mitjes maratóns, treu-re´m el mono i sentir el cuc a la panxa...
De moment pocs km´s però ben fets!!
Tot això es clar, després d´estar amb la patufa de la casa, que ara mateix és la prioritat número 1!!!
Salut i pedals!
Felicitats pel blog, ara, jo amb aquestes oakley també em motivaria noi!!!
ResponEliminaEns veiem
Pep