dimecres, 29 de juny del 2011

Video cursa Snt Joan D´Espí.

Aquest és un video enrregistrat des del manillar de la bicicleta del meu amic i company d´equip Quim.
Entre d´altres, hi surto jo (Amatstrong Cycling Team), en Carles Lara (Bicicletes Esteve), l´Antonio Lindez tirant del grup (Asesores de Navarra), en Raúl Cruz saltant del grup (asesores de Navarra) , en David Pua (Electroizas), l´Albert Gomez saltant del grup (Mon bike & run), etc..

Espero que el gaudiu tant com jo.

diumenge, 26 de juny del 2011

Sant Joan d´Espí ((CRONICA))

Ahir retorn a la competició. Cursa en circuit urbà a Sant Joan d´Espí.
Del circuit remarcar que era calcat al de l´any passat, tal qual dic en el post anterior, un cuadrat amb poques complicacions, únicament una rotonda que feia enfilar el grup i provocar el temut "latigazo" volta rera volta.

Penso que vam ser 47 corredors a la linea de sortida sota un sol esplèdit que escalfava i de quina manera! Cursa a 25 voltes amb esprints puntuables cada 5.
Tret de sortida i a tope. Se succeeixen els atacs fins que alguns aconsegueixen trencar qualsevol opció de disputar ni tant sols el primer esprint del pilot per aconseguir esgarrapar algún punt.

Jo no vaig bé, em sento pesat i penso que de ser degut als primers compassos de cursa. La sensació no és d´anar a ritme frenètic com d´alters vegades, no obstant no vaig a gust, no rodo fàcil i feina tinc per mantenir-me. Tot i això procuro estar al capdavant del grup i buscar la meva millor col·locació.

Vaig veient com marxen alguns corredors però no m´atreveixo a probar la roda, no vaig bé.
La calor va fent estralls en mi i cada cop em sento pitjor. En algún moment inclús sento algún escalfred. Miro enrrere i veig un pilot super enfilat que poc a poc va perdent alguna unitat, però no masses. Em "reconforta" veure que la resta d´acompanyants de viatge no fan gaire millor cara que jo..

Ja feta l´escapada del dia em limito a aguantar el grup com puc i esperar que les voltes passin el més ràpid possible, avui no és el meu dia.
En un moment en el que em trobo bé decideixo saltar del grup a la recerca de quatre corredors que havien pres uns metres. La meva aventura dura poc, prenc un revolt massa passat i a lo ciclocross haig de fer un salt, pujar a la vorera per haber de baixar d´un salt un altre cop, està clar que avui no és el meu dia. Em torno a integrar al pilot.

Uns em diuen que falta una volta, altres que dues, no està molt clar..
Jo per si de cas avanço posicions sense tenir gaire clar si col·locar-me a l´esprint del grup o no, tampoc té gaire sentit ja que per davant roden uns 12 o 14 corredors.

Finalment arriva l´ultima volta i situat dels 6 primers del grup em decideixo a esprintar. Remunto corredors i en una traçada extranya ens toquem en Raul Cruz i jo, per sort ens mantenim els dos en peu però novament poc a faltat.

Les sensacions d´avui no han estat gaire bones, en cap moment he rodat fàcil i a estones he passat realment problemes per mantenir el ritme.
Alguna cosa no funciona, alguna cosa s´ha de canviar. Ara queda la reflexió i a replantejar-se com s´han de fer les coses d´ara en endavant.

Cal destacar la gran progressió dels meus amics del team. El Quim va agafant molt bon ritme, molt aviat repartirà targetes de presentació per davant del grup. El Lobo va aguantar la cursa molt millor que molts, i això que és "neo" a les curses. El Xavi comença a estar al lloc on li pertoca després d´unes darreres curses on la sort i els resultats no l´havien acompanyat. L´Albert no va rematar una cursa que se li presentava perfecte per pujar al podi, lluitador com poques vegades ho va probar una i un altre cop, bravo! L´Oscar no va poder acabar, però de bon segur aviat estarà allà per maxacar-se el "body" amb la resta, molts ànims!!

Carles, un crack! La primera cursa de la temporada i si et descuides entres en l´escapada bona i remates! D´on n´hi ha en raja..

divendres, 24 de juny del 2011

La següent a.. Sant Joan d´Espí!

Demà dissabte es celebra novament la cursa de Sant Joan D´Espí.
Cursa sobre un circuit cuadrangular amb dues rectes pràcticament planes, una amb lleuger descens i com no podría ser d´altre manera, una quarta en lleguer ascens.
Com a punt "perillós" destacar la rotonda que s´enfila pel cantó esquerre i que fa que el pilot hagi d´estirar-se, sobre tot perquè és la darrera recta avans del pas per meta.

Dades de la prova

  • Categoria/es: Carretera - Senior/Master 30
  • Dia: 25-06-2011
  • Hora: 16:00
  • Població: SANT JOAN DESPI
  • Direcció: BON VIATGE,37
  • Quilómetres: 90.0 km
  • Organitzador: SANT JOAN DESPI,CLUB CICLISTA
  • E-mail organitzador: ccsjd@ccsjd.org
  • Web organitzador:
  • Telèfon del club: 933 733 912
  • Telèfon de contacte de la prova: 933 733 912
  • Observacions:
    SORTIDA: C/ FRANCESC MACIÀ, S/N DEVANT CAMP DE FUTBOL BARRI CENTRE
  • dimarts, 21 de juny del 2011

    Pedalant en familia!

    Aquest diumenge va ser un dia especial ja que va ser el primer dia que, després de prometr-li a la meva nevoda Miriam, finalment trobariem el dia per poder sortir a esmorzar en bici de muntanya.


    Amb els rellotges sincronitzats, vam sortir a les 8h del matí de casa. Aixó si, el mau cunyat i la Miriam de Mollet i jo de Terrassa. L´idea era acabar trobant-nos a Sentmenat per fer "l´avituallament".

    Vaig pendre la bici de CX i sense ruta prevista, únicament sabia d´on sortia i on havia d´anar a parar.


    Alternant muntanya amb algún tram d´asfalt, vaig aparèixer a Matadepera per agafar la carretera que va cap a Sabadell fins que vaig trobar un caminet que s´endinsava a la muntanya en el sentit que buscava. Vaya camí!! Graons impossibles de passar damunt la bici fins que finalment i seguint el curs d´una petita riera, vaig anar a parar al camí del rieral, a la rivera del Ripoll.A partir d´aleshores, pista per llençar la bici i gaudir a tope.

    Arrivat a Castellar, només resta la baixada cap a Sentmenat pel camí de darrera el tanatori.



    Un cop a Sentmenat i trobar-me amb la familia, l´esmorzar ens espera a taula. Que en feia de temps que no parava a esmorzar anant en bicicleta!! Ho hauría de fer més sovint, jeje..



    La tornada cap a Mollet del Vallès al ritme de la Miriam gaudint del paissatge i sobre tot de la companyia d´ella i del meu cunyat kiko.



    Per acabar res millor que una remullada a les bicicletes per deixarles llestes per a la següent sortideta!



    divendres, 17 de juny del 2011

    Amb més pena que gloria..

    Ja fa tres dies que arrossego els que alguns m´han dit que es un virus intestinal.
    Tot i no trobarme tant malament com per deixar de pedalar, la conseqüencia es que dues hores d´entreno em suposen arrivar a casa com si n´hagués fet cinc, arrivant fet pols i sense força per fer ni un km més.
    Espero poc a poc anar recuperant-me i deixant enrrere aquestes incomodes molèsties, ja que així no hi ha ganes de res..
    D´altre banda espero solucionar avui d´una vegada per totes el meu problema de rodaments del pedalier que fan que per si fos poc, els darrers dies hagués d´arrossegar resistència afegida en la pedalada. Sembla ser que hi ha problemes amb els rodaments ceràmics del Super record, ja que no soc el primer que els ha "petat" en poc més d´una temporada. Així doncs s´em planteja un dubte: Pes o fiavilitat? Jo de moment als rodaments del pedalier, deixo les ceràmiques per als artistes i torno a l´alumini/titani del Campagnolo record.

    dilluns, 13 de juny del 2011

    Un dilluns qüalsevol..

    Avui ha tocat matinar si volia sortir a pedalar! Volia estar a casa d´horeta i per la tarda impossible!




    Aprofitant que la colla de Pallejà "repostava" prop de casa, m´he muntat una sortida de "persecució".


    A les 8.15 sortia de casa direcció Snt Andreu de la Barca passant per Castellbisbal. Quan he arrivat al punt, jo crec que debia fer uns 15 minuts que habia passat la colla, per tant toca perseguir!


    Ritme constant però sense ofegar-se. La primera hora tenint en conta que gran part del recorregut, tret dels primers 4km´s de la pujada als 4 vents, la resta he pedalat en pla/baixada, he pogut cobrir 34´5 km´s en 60 minuts.



    Castellbisbal, Martorell, les carpes, Olesa. A partir d´aquí ha començat a plovisquejar i he dubtat si continuar, no obstant ja posats m´ha estat igual. Arrivant a Monistrol ja han deixat de caure gotetes.


    Enfilo les primeres rampes de l´alt de Vacarisses, aquest cop millor que la setmana passada amb en Carles, que anava fatal de cames... Al qm 2 de pujada veig dos mallots del Pallejà!! Bravo, no s´han rajat, penso.. Atrapo, son en Ramon i l´Angel, que van a ritmet. Els saludo i continuo.


    Més amunt, en la part exigent trobo un rosari fluorescent. El primer en en saludar és el Segura, després en Josep, el Jose Olesa i un altre noi que no coneixia fins avui. Em diuen que el senior i uns quants més van bastant més amunt, o sigui que continuo..



    El grup dels ràpids ja està molt, massa amunt i m´hauré d´esperar a coronar per saludar-los. A dalt el senior lluïnt el seu flamant mallot rosa de guanyador de la volta a Astudillo, amb l´Ivan i un parell més que no els coneixia.


    Tot plegat ha estat gratificant tornar a saludar a la colla, feia molts mesos que entre una cosa i un altre no els veia i m´ha fet gracia. Han estat pocs els qm´s que hem pedalat plegats, però ha estat força bé.



    He acabat la volta baixant cap a Olesa novament, carpes i els onze.

    Tot plegat han estat 82 km´s a 30.7km/h.

    Demà en principi, una mica més!

    dimecres, 8 de juny del 2011

    Mud, ves escalfant que surts!!

    Ahir mandra i molt poques ganes de sortir, tot pregant que plogués per tal de no tenir aquell sentiment de culpavilitat..
    El cas es que al final no va ploure gaire i la pluja va arrivar al vespre. Tota la nit plovent!!
    Aquest matí, quan he obert la finestra de l´habitació i he vist el temps ennuvolat i la carretera xopa, m´he dirigit cap a la Orbea de CX i m´ha semblat dir-li "nena escalfa, que avui surts a jugar.."

    I així ha estat! Dues horetes gaudint del fang per les muntanyes Egarenques, que m´han fet recordar la temporada d´hivern.

    Al fons Terrassa, això és el que es veia des del punt més alt on he pujat avui (5 cops).

    Demà novament descans obligat, divendres més!

    dilluns, 6 de juny del 2011

    De cartró pedra!

    Doncs això, tornem-hi després de dos dies d´aturada obligada per temas laborals.

    Aquest matí poc més de dues horetes de bici que han donat per fer uns 63 km´s en companyia de com ja va sent habitual, el meu amic Carles (bicicletes Esteve).
    La setmana passada va ser força bona en quant a km´s, ja que vaig poguer sobrepassar els tres cents. A més, divendres vaig poguer fer una tirada de 105 km´s sobre un circuit trenca-cames on la mitja va rondar els 31km/h, sempre acompanyat d´en Carles també.

    Igual que dic una cosa en dic un altre! Avui han estat 63 km´s que tot i que la mitja ha estat fregant els 30km/h, les sensacions han estat realment nefastes!
    No se si ha estat l´aturada de dos dies, no se si ha estat els "super madrugons" de dissabte i diumenge, no se si ha estat per el cansanci acumulat de la setmana anterior o tot plegat la suma de tot.

    El cas es que mentre rodavem el ritme era bo, però a la que la carretera es feia exigent les cames no anaven ni de conya. La sensació ha estat de "descafeïnat" total, o com diu en Carles, de tenir les cames de cartró pedra!


    Un massatge podría arreglar això? No ho sé, però si dissabte estic així no aguanto ni una sortida neutralitzada!

    Queden quatre dies per reparar, espero que a finals de setmana la cosa hagi canviat!
    Algú sap com reparar unes cames de cartró pedra!!??

    dissabte, 4 de juny del 2011

    JMBorràs Senior 1r V60 a Astudillo!

    El passat cap de setmana es va disputar a la localitat d´Astudillo la VI VUELTA A ASTUDILLO.

    Després de 4 etapes, una d´elles contra-rellotge, el papa es va proclamar vencedor de la categoria V60, enfundant-se el mallot rosa de lider!

    Un altre gran victoria per al senior! Aviat no hi cabràn a casa de tants trofeus..
    Qui vulgui pot consultar aquí les classificacions, fotografies, historial de la cursa, etc..

    FELICITATS!

    dimecres, 1 de juny del 2011

    En bona companyia!

    Després de descansar ahir, avui he tornat a la "feina".
    I que millor que fer-ho en companyia, les hores passen molt més ràpid si la companyia es bona. I amb qui millor que amb en Carles, que darrerament estem compartint força la carretera.
    Avui han estat dues horetes que m´han donat per fer uns 62 km´s.

    En Carles havent coronat l´Aeri.

    El vent molestava bastant, un d´aquells dies en que sortir sol es pot fer molt dur. Amb tot plegat, ens ha donat per poder fer 4 vents, Aeri i Olesa. No està malament, tot i que la nota negativa de sortir acompanyat es que de vegades t´adones que no vas tot lo fi que pensaves, sobre tot pujant!

    El cas es que demà repetim!!